بغداد: 4:22 | الخميس 23 تشرين الثاني 2017
الامين العام لحركة عصائب اهل الحق سماحة الشيخ قيس الخزعلي يشارك كعضو في هيئة رئاسة مؤتمر (محبو أهل البيت "ع" والتكفير) العالمي في طهران      الشيخ الامين خلال كلمته في مؤتمر (محبو أهل البيت "ع" والتكفير) : هذا الاجتماع يتزامن مع انتصار محبي اهل البيت على التكفيريين في العالم      الشيخ الامين: كان يراد من داعش ان تدق الاسفين في العراق وتفعـيل الصراع الطائفي ولكن انقلب السحر على الساحر      الشيخ الامين: الصراع في العرق كان بين من جمعهم بغض ال البيت فكفروا كل العراقيين ومن وقف مدافعا عن العراق      الشيخ الامين: قدمت من العراق ونحن نعيش الانتصار الاعظم على داعش فقد تجاوزنا الفتنة وخرجنا بانتصار عظيم بانتهاء الفوارق الطائفية       الشيخ الامين: في العراق لم يعد هناك تفريق بين السنة والشيعة فأن معسكر اهل الحق جمع كل محبي اهل البيت _عليهم السلام_ بمختلف عقائدهم      الشيخ الامين: الحشد الشعبي لا يضم الشيعة فقط بل يضم السنة ايضا وهو مثال واضح على عدم التفريق بين المذاهب       الشيخ الامين: العراق يعيش اياما تاريخية وهو يشهد تطهير كل ارضه من داعش وهو الانتصار الاعظم على مر تأريخ الاسلام       الشيخ الامين: ادعو مفكري الامة الى تقسيم جديد يكون على اساس محبي اهل البيت والتكفيريين وليس على اساس المذاهب      الشيخ الامين: داعش لم تكن الا اداة عسكرية تقف خلفها مشاريع محلية واقليمية ودولية      الشيخ الامين: الانتصار على داعش في العراق هو انتصار على ال سعود واسرائيل واميركا      الشيخ الامين: العراقيون ظلموا كثيرا من قبل التاريخ لكن بالانتصارات التي سطروها والخدمة التي يقدموها للزائرين اثبتوا بالدليل العملي انهم الاكرم والاشجع      الامين العام لحركة عصائب اهل الحق سماحة الشيخ قيس الخزعلي يستقبل شيوخ ووجهاء قبيلة خزرج من الدجيل       شيوخ ووجهاء قبيلة خزرج خلال لقائهم الشيخ الامين يطالبون بنشر قوات في محيط سيد غريب وتل الذهب لتدارك خطر بعض الارهابيين الفارين من مناطق القتال بالانبار       الشيخ الامين الخزعلي يتعهد بتلبية مطالب شيوخ ووجهاء قبيلة خزرج بتعزيز أمن مناطقهم       القيادات الأمنية تعقد اجتماعا طارئا في قاعدة عين الاسد لبحث اقتحام راوه       القيادات الامنية المجتمعة: تم قطع خطوط امداد ارهابي داعش عن قضاء راوه       القيادات الامنية: مستعدون للشروع باقتحام راوه ونحن بانتظار اوامر القائد العام للقوات المسلحة       جواد الطليباوي: نحتاج الى عملية عسكرية امنية لملاحقة الدواعش الهاربين والمنتشرين في القرى والوديان الحدودية مع سوريا       وزارة الداخلية تعلن قرب انطلاق عمليات كبرى لتأمين الحدود المشتركة       انطلاق عملية عسكرية لتعقب داعش في حوض المخيسة شمال شرق ديالى       رئيس الوزراء حيدر العبادي: سنستعيد كامل المنافذ الحدودية من دون تصعيد       النائب ناظم الساعدي: تهريب النفط من مناطق شمال البلاد مستمر ويباع بـ10 دولارات للبرميل وأكثر من 600 صهريج نفط يهرب يوميا       حكومة الإقليم: نحترم قرار المحكمة الاتحادية حول وحدة العراق وندعو إلى حوار شامل لحل الخلافات عبر الدستور       النائب محمد نوري العبد ربه: اعداد النازحين وعدم اقرار قانون للانتخابات يحتمان تأجيلها       المجلس الأعلى ومنظمة بدر يشددان على ضرورة اجراء الانتخابات بموعدها المحدد ويؤكدان ان تأجيلها سيدخل البلاد بفراغ دستوري       النائب احمد الجربا: الجبوري يزور واشنطن بصفته الشخصية لا الرسمية وامتنع من اصطحاب اي نائب معه خلال الزيارة       الامين العام لحركة عصائب اهل الحق سماحة الشيخ قيس الخزعلي يزور روضة شهداء "اخوة زينب" في النجف الأشرف       الشيخ الامين خلال زيارته روضة الشهداء : كل انتصارات العراقيين اساسها دماء الشهداء وتضحياتهم       رئيس الوزراء حيدر العبادي يجتمع مع السيد مقتدى الصدر في كربلاء ويبحثان قضية استفتاء الاقليم وتداعياته

الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة

الثلاثاء 20 حزيران 2017 | 4795 مشاهدة | الأخبار > أخبار منوعة

كتب محمد ياسين | قد يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى العديد من الأمراض والمخاطر الصحية خاصة في فصل الصيف، حيث أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة أنَّ درجة حرارة الجسم العالية تؤذي دماغ الإنسان وأعضاء أخرى من جسمه بشكلٍ ملحوظ، لأنّ بعض الحالات تجعل من الصعب على الجسم أن يبقى ضمن درجة حرارة طبيعية ومعتدلة في الأجواء الحارة، ومن هذه الحالات: التقدم في السن، والسمنة، والحرارة، والجفاف، وأمراض القلب وضعف الدورة الدموية، والحروق الناتجة عن أشعة الشمس، وللوقاية من ارتفاع درجة الحرارة والمخاطر الناتجة عنها يجب مراعاة بعض الامور التي سنذكرها في هذا المقال.

#طرق الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة

- الإكثار من السوائل
يجب شرب كميات كافية من المياه خلال اليوم، مع ضرورة عدم ترك الجسم يصل إلى مرحلة الجفاف، فكثرة شرب المياه، والعصير، والمشروبات الرياضية الخالية من الكافيين كالشاي والقهوة والمياه الغازية يؤدي إلى تعرق الجسم، فتصبح لديه القدرة على التخلص من الأملاح والمواد الضارة التي لا حاجة لها.

- البقاء في الداخل

من أفضل الطرق للتغلب على درجة الحرارة المرتفعة أن يبقى الإنسان في مكانٍ يؤمن له التبريد، فإذا لم يكن لديه مكيفٌ هوائي من الممكن الذهاب إلى مركز التسوق، أو بناءٍ عام يحتوي على أجهزة تكييف، أو الاستحمام بالماء البارد كي يستعيد جسمه نشاطه، أمَّا إذا اضطر الإنسان المشي خارج البيت، أو مكان عمله خلال فترة ارتفاع درجة الحرارة يُستحسَن أن يسير في الظل قدر المستطاع للوقاية من ضربات الشمس.

- ترتيب النشاط الخارجي بانتباه

يُمكن تقليل بعض الشاطات اليومية، مثل: زيارة الأصدقاء، أو الذهاب إلى مكان ترفيهي خلال ساعات النهار شديدة الحرارة خاصة ساعات بعد الظهر، فإذا كان لا بدّ من الذهاب إلى مكان ما رغم الظروف والحرارة المرتفعة من الأفضل أن يرتب الإنسان برنامجه، حيث يصل إلى المكان إمّا قبل الظهر أو في المساء.

- استخدام الملابس الخفيفة

يُنصح عند ارتفاع درجات الحرارة ارتداء ملابس فاتحة اللون وفضفاضة قدر الإمكان؛ لأنّ الملابس الفاتحة لا تمتص أشعة الشمس بل تعكسها وبالتالي تقلل سخونة الجسم وإحساسه بالحرارة، ويُفضل استخدام المظلة عند المشي لمسافات طويلة، وارتداء قبعة واسعة الأطراف كي تقي الرأس من الأشعة خلال ساعات الشمس الحارقة.

- استخدام الكريم الواقي من الشمس

مع ارتفاع درجة حرارة الجو وتعرض البشرة لأشعة الشمس لفترات طويلة يجب استخدام الكريمات الواقية من الشمس، واتباع الارشادات الموجودة على العبوة، واستخدامها كل ساعتين ما دامت البشرة متعرضة للشمس، لأنّ واقي الشمس يرطب البشرة بفعالية وكفاءة خاصة لأصحاب البشرة الحساسة.

 

عناوين ذات صلة

إستطلاع رأي

هل سيفي العبادي بوعده في محاربة الفساد ؟

42%
52%
7%

آخر الأخبار

الأكثر مشاهدة

تردد قناة العهد الفضائية

الشيخ قيس الخزعلي
الأمين العام لحركة عصائب أهل الحق

تواصل معنا

في حال وجود أي إستفسار أو تعليق أو مشاركة، نرجو منكم أن لا تترددوا في التواصل معنا ونحن في خدمتكم دائما لنرد على رسالتكم في أقرب فرصة ممكنة.

معلومات التواصل

  • العراق - بغداد الكرادة - شارع 42 - قرب ساحة الواثق
  • 00964-07704847987
  • info@alahad.tv.iq
  • إنكم قناة الحقيقة والصدق والأمانة في النقل - أحسنتم وأنتمنى لكم المزيد من التقدم

    حسن طاهر - لبنان
  • هذا الموقع يعتبر بالنسبة لي منبر من لا منبر له

    حسين الموسوي - العراق
  • عدستكم هي من تنقل صورة الحق بلا رتوش .. دمتم متألقين

    محمد ياسين - العراق
  • مازلتم مستمرين في اظهار صورة الحق لانكم انتم اهل الحق

    عماد العراقي - بغداد
  • مواكبتكم للانتصارات اول باول وتغطيتكم لانتصارات الحشد المقدس دليل على عراقيتكم

    علي حسن - البصرة
  • استمرار قناتكم في الرقم الاول داخل كل بيت عراقي هو بسبب معايشتكم الواقع العراقي بكل احداثه

    عدنان الحميداوي - الناصرية
قناة العهد الفضائية