بغداد: 9:28 | الجمعة 24 تشرين الثاني 2017
الامين العام لحركة عصائب اهل الحق سماحة الشيخ قيس الخزعلي يشارك كعضو في هيئة رئاسة مؤتمر (محبو أهل البيت "ع" والتكفير) العالمي في طهران      الشيخ الامين خلال كلمته في مؤتمر (محبو أهل البيت "ع" والتكفير) : هذا الاجتماع يتزامن مع انتصار محبي اهل البيت على التكفيريين في العالم      الشيخ الامين: كان يراد من داعش ان تدق الاسفين في العراق وتفعـيل الصراع الطائفي ولكن انقلب السحر على الساحر      الشيخ الامين: الصراع في العرق كان بين من جمعهم بغض ال البيت فكفروا كل العراقيين ومن وقف مدافعا عن العراق      الشيخ الامين: قدمت من العراق ونحن نعيش الانتصار الاعظم على داعش فقد تجاوزنا الفتنة وخرجنا بانتصار عظيم بانتهاء الفوارق الطائفية       الشيخ الامين: في العراق لم يعد هناك تفريق بين السنة والشيعة فأن معسكر اهل الحق جمع كل محبي اهل البيت _عليهم السلام_ بمختلف عقائدهم      الشيخ الامين: الحشد الشعبي لا يضم الشيعة فقط بل يضم السنة ايضا وهو مثال واضح على عدم التفريق بين المذاهب       الشيخ الامين: العراق يعيش اياما تاريخية وهو يشهد تطهير كل ارضه من داعش وهو الانتصار الاعظم على مر تأريخ الاسلام       الشيخ الامين: ادعو مفكري الامة الى تقسيم جديد يكون على اساس محبي اهل البيت والتكفيريين وليس على اساس المذاهب      الشيخ الامين: داعش لم تكن الا اداة عسكرية تقف خلفها مشاريع محلية واقليمية ودولية      الشيخ الامين: الانتصار على داعش في العراق هو انتصار على ال سعود واسرائيل واميركا      الشيخ الامين: العراقيون ظلموا كثيرا من قبل التاريخ لكن بالانتصارات التي سطروها والخدمة التي يقدموها للزائرين اثبتوا بالدليل العملي انهم الاكرم والاشجع      الامين العام لحركة عصائب اهل الحق سماحة الشيخ قيس الخزعلي يستقبل شيوخ ووجهاء قبيلة خزرج من الدجيل       شيوخ ووجهاء قبيلة خزرج خلال لقائهم الشيخ الامين يطالبون بنشر قوات في محيط سيد غريب وتل الذهب لتدارك خطر بعض الارهابيين الفارين من مناطق القتال بالانبار       الشيخ الامين الخزعلي يتعهد بتلبية مطالب شيوخ ووجهاء قبيلة خزرج بتعزيز أمن مناطقهم       القيادات الأمنية تعقد اجتماعا طارئا في قاعدة عين الاسد لبحث اقتحام راوه       القيادات الامنية المجتمعة: تم قطع خطوط امداد ارهابي داعش عن قضاء راوه       القيادات الامنية: مستعدون للشروع باقتحام راوه ونحن بانتظار اوامر القائد العام للقوات المسلحة       جواد الطليباوي: نحتاج الى عملية عسكرية امنية لملاحقة الدواعش الهاربين والمنتشرين في القرى والوديان الحدودية مع سوريا       وزارة الداخلية تعلن قرب انطلاق عمليات كبرى لتأمين الحدود المشتركة       انطلاق عملية عسكرية لتعقب داعش في حوض المخيسة شمال شرق ديالى       رئيس الوزراء حيدر العبادي: سنستعيد كامل المنافذ الحدودية من دون تصعيد       النائب ناظم الساعدي: تهريب النفط من مناطق شمال البلاد مستمر ويباع بـ10 دولارات للبرميل وأكثر من 600 صهريج نفط يهرب يوميا       حكومة الإقليم: نحترم قرار المحكمة الاتحادية حول وحدة العراق وندعو إلى حوار شامل لحل الخلافات عبر الدستور       النائب محمد نوري العبد ربه: اعداد النازحين وعدم اقرار قانون للانتخابات يحتمان تأجيلها       المجلس الأعلى ومنظمة بدر يشددان على ضرورة اجراء الانتخابات بموعدها المحدد ويؤكدان ان تأجيلها سيدخل البلاد بفراغ دستوري       النائب احمد الجربا: الجبوري يزور واشنطن بصفته الشخصية لا الرسمية وامتنع من اصطحاب اي نائب معه خلال الزيارة       الامين العام لحركة عصائب اهل الحق سماحة الشيخ قيس الخزعلي يزور روضة شهداء "اخوة زينب" في النجف الأشرف       الشيخ الامين خلال زيارته روضة الشهداء : كل انتصارات العراقيين اساسها دماء الشهداء وتضحياتهم       رئيس الوزراء حيدر العبادي يجتمع مع السيد مقتدى الصدر في كربلاء ويبحثان قضية استفتاء الاقليم وتداعياته

ما الذي يحدث لجسمك عندما تقلع عن التدخين؟

السبت 20 أيار 2017 | 6622 مشاهدة | الأخبار > أخبار منوعة > منوعات

إذا كنت عزيزي القارىء تعرف أحد المدخنين أو كنت أنت ذاتك مدخناً، فستعرف بالتأكيد المصاعب الجمة التي يواجهها من يحاول الإقلاع عن هذه العادة المؤذية، ولكن هذه المرة سنتحدث عن الفوائد التي سيجنيها... 

سنتحدث في البداية عمّا سيحدث للجسم عند الإقلاع عن التدخين: 
بعد عشرين دقيقةٍ فقط من إقلاعك عن التدخين سيعود مستوى ضربات قلبك إلى الحد الطبيعي، وبعد ساعتين سيعود ضغطك الدموي إلى حالته الطبيعية (حيث أن النكوتين يبدأ بالاختفاء من الجسم)، لكن ولهذا السبب نفسه فإنَّ أعراض نقص النيكوتين ستبدأ بالظهور خلال 2-12 ساعة. تبلغ هذه الأعراض ذروتها بعد ثلاثة أيام فتشعر بالغثيان والصداع و وتعكر المزاج، لكنها ضريبةٌ بسيطةٌ –حسب ما أرى- مقابل التخلص من التدخين. في الوقت نفسه يعود مستوى غاز أول أوكسيد الكربون -الناتج عن التدخين- إلى مستواه الطبيعي. 

إذا كانت إرادتك قوية واستطعت تجاوز هذه المرحلة، فستبدأ الأمور الجيدة بالظهور: 
بعد أسبوع إلى ثلاثة أسابيع، فإنَّ السعال وقصر النفس وآلام الرئة أثناء الحركة، كل هذه الأمور ستبدأ بالتلاشي. وبالانتقال إلى المدى البعيد (بعد عدة أعوام) فإنَّ أخطارَ الإصابة بأمراض القلب إضافةً إلى السرطانات الأخرى تصبح نصف ما هي عليه عند المدخنين. وبعد خمسة عشر عاماً، ستصبح إحتمالية إصابتك بأمراض القلب مثل أي شخص لا يدخن، أمَّا إذا تركت التدخين قبل سن الثلاثين، ولم تكن من الذين يدخنون بشكلٍ شديدٍ -الأمر الذي قد يسبب الإصابة بالداء الرئوي المسد المزمن COPD- فإنَّك على الأغلب ستعيش حياة من لم يدخن أبداً! 

جميل، أليس كذلك؟! 
والآن، وإن لم تقتنع -عزيزي القارىء- بالفوائد التي ستجنيها عندما تتوقف عن التدخين، فسنتابع حديثنا في نفس الموضوع ولكن على أجهزة الجسم المختلفة: 

• الدماغ: 
إن التدخين يحرض الدماغ على إطلاق موادَّ كيميائية تسبب الشعور بالسعادة (نفس تأثير المخدرات كالهيروئين)، وبذلك فإنَّه يغير تنظيم المواد الكيميائية المسببة للفرح بنسبة اختلافٍ تصل إلى 20-30% عن غير المدخنين، ما يجعل دماغ المدخن يعتاد على الوضع الجديد ولا يشعر بالسعادة إلا عند التدخين. لكن وبعد عدة أيامٍ من الإقلاع عن التدخين ستبدأ هذه المواد الكيميائية بالعودة إلى مستواها الطبيعي، وبالتدريج ستستعيد قدرتك على الحصول على السعادة بالمجان. 

• الرئتين: 
الرئةُ عضوٌ مذهلٌ فهي تمتلك القدرة على إعادة بناء نفسها بسرعة، وبعد أن تتركَ التدخين مباشرةً تبدأ التهابات السبيل التنفسي بالانخفاض، وتعاود الأهداب (الشعيرات الصغيرة) التي تغطي الرئتين عملها، بعد أن كان عملها متوقفاً بسبب الدخان. هذه الأهداب التي تعمل كـ "جهاز لتنظيف الرئة" تجدد نفسها خلال أيام، وتعود للعمل بشكلٍ سليم خلال أشهر، وهذا ما يفسر لنا سببَ السعال بعد ترك التدخين، إذ إنَّه ينتج عن عملية "تنظيف الرئة". 

• القلب: 
يستعمل الناس أدويةً كالأسبيرين والستاتين وغيرها للتخفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب. لكن الأطباء يقولون أنَّ الإقلاع عن التدخين أفضل من جميع هذه الأدوية في وقاية قلبك من هذه الأمراض، فبمجرد أن تتركَ هذه السجائرَ اللعينة ستعود أوعيتك الدموية للعمل بشكلٍ جيد، ما يخفف خطر الإصابة بهذه الأمراض. 

• الأسنان: 
بغض النظر عن الرائحة الكريهة التي يسببها التدخين، فالنيكوتين يؤدي إلى اصفرار الأسنان، إضافةً إلى وجود مادة كيميائية في السجائر تشكل طبقةً رقيقةً على الأسنان، هذه الطبقة تسمح للبكتريا بنخرها، وعندما تترك التدخين ستعود أسنانك بيضاءَ قوية، وستختفي رائحة الفم المزعجة. ماعليك سوى تنظيف أسنانك بالمعجون مرتين في اليوم، وشرب الكثير من الماء. 

• الجلد: 
الجلدُ قادرٌ على إخبارنا عن نمط حياة الإنسان وما يأكله ويشربه لذا فمن المنطقي أن يكونَ للتدخين أثرٌ ضارٌ عليه، فهو يسبب الأكزيما (التهاب واحمرار وحكة في الجلد)، ويسرع من هرم الجلد، فضلاً عن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر كالكادميوم والزئبق والرصاص والأمونيا (غاز النشادر) وسيانيد الهيدروجين والفورم ألدهيد والقطران وأول أوكسيد الكربون التي توقف جميعها تدفق الدم إلى أنسجة الجلد، ما يحطم المواد التي تعطي الجلد المرونة كالكولاجين والإيلاستين، لذا تكون بشرة المدخنين أكثر تجعداً من غير المدخنين، ورغم أنَّ بعضَ آثار التدخين على البشرة دائمة، إلا أنَّ توقفكَ عن التدخين سيعيد لها شبابها تدريجياً. 
أعتقد عزيزي المدخن أنَّك لا تملك سبباً لاستمرارك في التدخين بعد الآن، ففوائد تركه كثيرة ومضار الاستمرار فيه وخيمة، فاتركه ينشط دماغك وتتجدد رئتاك ويقوى قلبك وتبيض أسنانك ويستعيد جلدك حيويته... 

عناوين ذات صلة

إستطلاع رأي

هل سيفي العبادي بوعده في محاربة الفساد ؟

32%
63%
5%

تردد قناة العهد الفضائية

الشيخ قيس الخزعلي
الأمين العام لحركة عصائب أهل الحق

تواصل معنا

في حال وجود أي إستفسار أو تعليق أو مشاركة، نرجو منكم أن لا تترددوا في التواصل معنا ونحن في خدمتكم دائما لنرد على رسالتكم في أقرب فرصة ممكنة.

معلومات التواصل

  • العراق - بغداد الكرادة - شارع 42 - قرب ساحة الواثق
  • 00964-07704847987
  • info@alahad.tv.iq
  • إنكم قناة الحقيقة والصدق والأمانة في النقل - أحسنتم وأنتمنى لكم المزيد من التقدم

    حسن طاهر - لبنان
  • هذا الموقع يعتبر بالنسبة لي منبر من لا منبر له

    حسين الموسوي - العراق
  • عدستكم هي من تنقل صورة الحق بلا رتوش .. دمتم متألقين

    محمد ياسين - العراق
  • مازلتم مستمرين في اظهار صورة الحق لانكم انتم اهل الحق

    عماد العراقي - بغداد
  • مواكبتكم للانتصارات اول باول وتغطيتكم لانتصارات الحشد المقدس دليل على عراقيتكم

    علي حسن - البصرة
  • استمرار قناتكم في الرقم الاول داخل كل بيت عراقي هو بسبب معايشتكم الواقع العراقي بكل احداثه

    عدنان الحميداوي - الناصرية
قناة العهد الفضائية